Согласие на обработку данных

ПОЛОЖЕНИЕ

об обработке и защите персональных данных

(политика конфиденциальности)

(по состоянию на 22.06.17)

1. Общие положения

1.1. Настоящее Положение об обработке и защите персональных данных в обучающем онлайн-проекте ИП Шморгун Екатерины Викторовны (далее - Положение) разработано в соответствии с Конституцией РФ, Трудовым кодексом РФ, Гражданским кодексом РФ, Федеральным законом от 27 июля 2006 г. № 149-ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации», Федеральным законом от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее - Федеральный закон «О персональных данных») и принятыми в соответствии с ними нормативными правовыми актами РФ.

1.2. Целью разработки настоящего Положения является определение порядка сбора, записи, систематизации, накопления, хранения, уточнения (обновления, изменения), извлечения, использования, передачи (распространения, предоставления, доступа), обезличивания, блокирования, удаления, уничтожения персональных данных, обрабатываемых ИП Шморгун Екатерины Викторовны (далее - Проект, Оператор) в обучающем онлайн-проекте, и установление ответственности сотрудников Проекта, непосредственно осуществляющих обработку персональных данных и (или) имеющих доступ к персональным данным, за невыполнение требований законодательства Российской Федерации в сфере обработки и защиты персональных данных.

1.3. Настоящее Положение применяется ко всем сайтам Проекта, содержащим ссылки на данное Положение, независимо от способа их использования или доступа, включая доступ с мобильных устройств, в том числе: www.free-apple.ru, freeapple.getcourse.ru (далее - Сайт).

1.4. Настоящим Положением получатель услуг Оператора уведомлен и дает свое согласие о возникающей в процессе работы Сайта и получения услуг Оператора объективной необходимости разрешить доступ к своим персональным данным для программных средств Оператора и третьих лиц (партнеров или поставщиков услуг Оператора). Данный доступ обеспечивается исключительно для целей, определенных настоящим Положением (п. 3.1.2.).

В случае несогласия субъекта персональных данных полностью либо в части с условиями настоящего Положения – использование Сайта и его сервисов должно быть немедленно прекращено.

1.5. В настоящем Положении используются следующие понятия, термины и сокращения:

• персональные данные (ПДн)- любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных);
• обработка персональных данных- любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
• предоставление персональных данных- действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
• блокирование персональных данных- временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
• уничтожение персональных данных- действия, в результате которых становится невозможным восстановить содержание персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) в результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных;
• обезличивание персональных данных- действия, в результате которых становится невозможным без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному субъекту персональных данных;
• информационная система персональных данных- совокупность содержащихся в базах данных персональных данных и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.
• сookies- небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере посетителя сайта, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.
• IP-адрес- уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

1.6. Настоящее Положение является обязательным для исполнения сотрудниками Проекта, непосредственно осуществляющими обработку персональных данных и (или) имеющими доступ к персональным данным.

1.7. К настоящему Положению имеет доступ любой субъект персональных данных.

2. Состав персональных данных

2.1. В Проекте обрабатываются персональные данные физических лиц, которые приобрели обучающий курс Проекта (или иную возмездную услугу).

2.2. Перечень персональных данных, обрабатываемых в Проекте:

- фамилия, имя, отчество;

- дата рождения (заполняется субъектом по желанию);

- контактная информация (телефон, e-mail, skype);

- город проживания (заполняется субъектом по желанию);

- ссылки на аккаунты в социальных сетях (заполняется субъектом по желанию);

- банковские реквизиты, заполняемые при оплате услуг Оператора.

2.3. На Сайте Проекта организован сбор данных посетителей Сайта (имя, телефон и/или email для связи), не являющихся персональными:

• для предоставления бесплатных материалов по теме Проекта или уведомления о проводимых в Проекте рекламных акциях.
• для надлежащей и своевременной обработки обращений заинтересованных лиц в службу поддержки Проекта за консультацией по оказываемым услугам.

Обработка указанной информации осуществляется по правилам обезличенных данных и не требует получения специального согласия субъекта таких данных.

2.4. На сайте Проекта используются куки (Cookies) и данные о посетителях от сервисов статистики посещаемости (IP адрес; информация из cookies, информация о браузере, время доступа к сайту, адрес страницы, на которой расположен рекламный блок, реферер (адрес предыдущей страницы).

При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.

Субъект персональных данных может в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы все файлы cookie блокировались или осуществлялось оповещение об их отправке. При этом субъект должен понимать, что некоторые функции и сервисы Проекта не смогут работать должным образом.

3. Обработка персональных данных

3.1. Общие требования при обработке персональных данных

3.1.1. При определении объема и содержания, обрабатываемых персональных данных Оператор руководствуется Конституцией РФ, Гражданским кодексом РФ, Трудовым кодексом РФ и законодательством РФ в области защиты персональных данных.

3.1.2. Обработка персональных данных в Проекте осуществляется в следующих целях:

а) для надлежащего исполнения договора возмездного оказания услуг по обучению согласно программе курса, приобретенного клиентом Проекта (по выбранному тарифу), или иных продуктов или возмездных услуг Оператора;

б) для совершенствования и персонализации услуг Проекта;

в) для предоставления рекламных и маркетинговых материалов согласно договору-оферте;

г) для обнаружения, предотвращения, смягчения последствий и расследования мошеннических или незаконных действий в отношении Проекта.

3.1.3 Обработка персональных данных в Проекте осуществляется только специально уполномоченными сотрудниками (п. 3.3.1. настоящего Положения).

3.1.4. Обработке подлежат только персональные данные, которые отвечают целям их обработки (п.3.1.2.). Персональные данные не могут быть использованы в целях причинения имущественного и морального вреда субъектам персональных данных.

3.2. Получение персональных данных

3.2.1. Обработка персональных данных в Проекте осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств (смешанная обработка) посредством сети Интернет.

3.2.2. Все персональные данные предоставляются (собираются) непосредственно от субъекта персональных данных.

Субъект самостоятельно принимает решение о предоставлении своих персональных данных и дает согласие на их обработку Проектом свободно, своей волей и в своем интересе. Такое согласие также означает согласие субъекта на передачу третьим лицам, на поручение обработки своих персональных данных третьими лицами, в том числе на трансграничную передачу данных посредством сети Интернет (когда такая передача необходима для эффективного оказания услуг Проектом).

3.2.3. Согласие на обработку персональных данных предоставляется при заполнении специальных форм подписки на сайте Оператора при оформлении заявки на заключение соответствующего договора оказания услуг либо непосредственно при осуществлении оплаты услуг по указанному договору. При этом отдельное письменное согласие не требуется.

3.2.4. Согласие на обработку персональных данных может быть отозвано субъектом персональных данных в любое время путем обращения в службу поддержки Проекта Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. При этом Проект не дает гарантию, что в случае такого обращения услуги Проекта, которые еще не были оказаны на момент получения указанного отзыва, будут оказаны надлежащим образом.

3.3. Доступ к персональным данным

3.3.1. Сотрудники Проекта, осуществляющие обработку персональных данных и (или) имеющих доступ к персональным данным:

• кураторы обучающего курса - фамилия, имя, отчество, контактные данные (телефон, скайп, email), город постоянного проживания, ссылки на аккаунты в социальных сетях клиентов Проекта, обучающихся на соответствующем потоке курса, по которому работает отдельный куратор.
• личный помощник, управляющий Проекта, технический специалист, менеджер по продажам - фамилия, имя, отчество, контактные данные (телефон, скайп, email), город постоянного проживания, ссылки на аккаунты в социальных сетях всех клиентов Проекта;
• руководитель и менеджер отдела маркетинга - фамилия, имя, отчество, город постоянного проживания, ссылки на аккаунты в социальных сетях всех клиентов Проекта;
• Оператор непосредственно - доступ ко всем персональным данным, обрабатываемым в процессе оказания им услуг.

Указанные в настоящем пункте сотрудники Проекта имеют право получать только те персональные данные субъекта, которые необходимы для выполнения непосредственных должностных обязанностей. Доступ к персональным данным сотрудниками Проекта, не входящим в вышеуказанный перечень, запрещается.

3.3.2. Процедура оформления доступа к персональным данным включает в себя:

- ознакомление сотрудников Проекта с требованиями законодательства в области защиты персональных данных, настоящим Положением, инструкцией пользователя соответствующих баз персональных данных и другими нормативными актами, регулирующими обработку и защиту персональных данных в Проекте, под роспись в офисе Проекта либо путем обмена электронными документами;

- подписание сотрудником Проекта обязательства о соблюдении конфиденциальности персональных данных клиентов Проекта и о прекращении обработки таких данных в случае расторжения трудового договора.

3.3.3. Персональные данные относятся к категории конфиденциальной информации.

3.3.4. Сотрудники Проекта, получающие доступ к персональным данным, обязаны не раскрывать третьим лицам и не распространять персональные данные без согласия субъекта персональных данных, если это не отвечает целям обработки указанных данных, и не использовать такие данные для своих личных интересов.

3.4. Права и обязанности сторон при обработке персональных данных

3.4.1. Субъекты персональных данных обязаны предоставлять Проекту только достоверные персональные данные и своевременно сообщать об изменении своих персональных данных. При этом Оператор не осуществляет проверку достоверности таких сведений и принимает их на веру "как есть".

Риск предоставления недостоверных персональных данных при этом несет сам субъект персональных данных.

3.4.2. Каждый субъект персональных данных имеет право:

- на получение полной информации о своих персональных данных и на свободный бесплатный доступ к своим персональным данным, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством;

- на получение информации, касающейся обработки его персональных данных,

- требовать от Оператора уточнения своих персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав;

- иные права, предусмотренные законодательством РФ.

3.4.3. Субъект персональных данных вправе самостоятельно внести необходимые изменения в персональные данные, указанные при регистрации на Сайте, в разделе личного профиля (в личном кабинете). При этом субъект персональных данных обеспечивает своевременное уведомление Оператора об изменениях путем направления соответствующего заявления в службу поддержкЭтот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..">и Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

3.4.4. Проект обязан безвозмездно предоставить субъекту персональных данных возможность ознакомления с персональными данными, относящимися к этому субъекту, а также внести в них необходимые изменения при предоставлении субъектом персональных данных сведений, подтверждающих, что персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными или незаконно полученными. О внесенных изменениях и предпринятых мерах Оператор обязан уведомить субъекта или его представителя и принять разумные меры для уведомления третьих лиц, которым персональные данные этого субъекта были переданы.

3.4.5. Рассмотрение запроса субъекта по поводу его персональных данных осуществляется Оператором в течение 30 (тридцати) календарных дней с момента такого обращения, если иной срок не установлен настоящим Положением.

При этом вся переписка по таким запросам осуществляется через службу поддержки Проекта путем отправки сообщений на email субъекта персональных данных.

3.4.6. Все обращения субъектов персональных данных по вопросам, касающимся обработки персональных данных, фиксируются в электронном виде в специально созданной базе данных "Обращения субъектов персональных данных".

3.5. Передача персональных данных

3.5.1. В целях эффективной обработки персональных данных, надлежащего исполнения заключенного между Оператором и субъектом персональных данных договором Проект вправе поручить обработку персональных данных другим юридическим или физическим лицам на основании договора (далее - поручение Проекта), в том числе путем трансграничной передачи данных посредством сети Интернет. При этом отдельного согласия субъекта персональных данных на такую передачу не требуется.

Лицо, осуществляющее обработку персональных данных по поручению Проекта, обязано соблюдать принципы и правила обработки персональных данных, предусмотренные законодательством РФ о персональных данных.

3.5.2. Передача персональных данных субъектов, с которыми взаимодействует Проект, осуществляется только для надлежащего исполнения обязательств по заключенным договорам (соглашениям), в рамках которых Проект и указанные субъекты взаимодействуют.

3.5.3. При передаче персональных данных субъекта Оператор обязан предупреждать лиц, получающих персональные данные субъектов, о том, что эти данные могут быть использованы лишь в целях, для которых они сообщены, и требовать от этих лиц обеспечения конфиденциальности полученных персональных данных.

3.5.4. В целях обеспечения контроля правомерности использования переданных по запросам персональных данных лицами, их получившими, Оператор создает отдельную электронную базу учета передачи персональных данных. В указанной базе фиксируются сведения о лице, направившем запрос, дата передачи персональных данных, а также состав переданной информации.

3.6. Хранение персональных данных

3.6.1. Хранение персональных данных осуществляется в электронной форме в соответствующих информационных системах персональных данных, размещаемых в базах данных на территории РФ.

3.6.2. Хранение персональных данных осуществляется с ограничением доступа, в том числе путем создания соответствующих уровней доступа.

3.6.3. Хранение персональных данных субъектов должно происходить в порядке, исключающем их утрату или их неправомерное использование.

3.6.4. Персональные данные, содержащихся в разных электронных базах и обработка которых осуществляется для различных целей, хранятся раздельно.

3.7. Прекращение обработки и уничтожение персональных данных

3.7.1. В случае выявления неточных персональных данных при обращении субъекта персональных данных или по запросу уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных Проект обязан осуществить блокирование персональных данных, относящихся к этому субъекту персональных данных, или обеспечить их блокирование (если обработка персональных данных осуществляется другим лицом, действующим по поручению Проекта) с момента такого обращения или получения указанного запроса на период проверки, если блокирование персональных данных не нарушает права и законные интересы субъекта персональных данных или третьих лиц.

3.7.2. В случае подтверждения факта неточности персональных данных Оператор на основании сведений, представленных субъектом персональных данных либо уполномоченным органом по защите прав субъектов персональных данных, или иных необходимых документов обязан уточнить персональные данные либо обеспечить их уточнение (если обработка персональных данных осуществляется другим лицом, действующим по поручению Проекта) в течение семи рабочих дней со дня представления таких сведений и снять блокирование персональных данных.

3.7.3. В случае выявления неправомерной обработки персональных данных, осуществляемой Проектом или лицом, действующим по поручению Проекта, Проект в срок, не превышающий трех рабочих дней со дня этого выявления, обязан прекратить неправомерную обработку персональных данных или обеспечить прекращение неправомерной обработки персональных данных лицом, действующим по поручению Проекта.

В случае если обеспечить правомерность обработки персональных данных невозможно, Проект в срок, не превышающий десяти рабочих дней со дня выявления неправомерной обработки персональных данных, обязан уничтожить такие персональные данные или обеспечить их уничтожение. Об устранении допущенных нарушений или об уничтожении персональных данных Проект обязан уведомить субъекта персональных данных, а в случае, если обращение субъекта персональных данных либо запрос уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных были направлены уполномоченным органом по защите прав субъектов персональных данных, также указанный орган.

3.7.4. В случае отзыва субъектом персональных данных согласия на их обработку Проект обязан прекратить их обработку или обеспечить прекращение такой обработки (если обработка персональных данных осуществляется другим лицом, действующим по поручению Проекта) и в случае, если сохранение персональных данных более не требуется для целей обработки персональных данных, уничтожить персональные данные или обеспечить их уничтожение (если обработка персональных данных осуществляется другим лицом, действующим по поручению Проекта) в срок, не превышающий тридцати рабочих дней со дня поступления указанного отзыва.

3.7.5. Проект вправе продолжить использовать персональные данные о субъекте по итогу рассмотрения отзыва согласия на их обработку, обеспечив обезличивание такой информации.

4. Защита персональных данных

4.1. Проект при обработке персональных данных принимает необходимые правовые, организационные и технические меры от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

4.2. Обеспечение безопасности персональных данных достигается, в частности:

- оценкой эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных до ввода в эксплуатацию информационной системы персональных данных;

- обнаружением фактов несанкционированного доступа к персональным данным и принятием мер по их устранению и недопущению повтора;

- восстановлением персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного доступа к ним;

- установлением правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационной системе персональных данных, а также обеспечением регистрации и учета всех действий, совершаемых с персональными данными в информационной системе персональных данных;

- проверкой наличия в договорах, заключаемых в Проекте, и включением при необходимости в договоры пунктов об обеспечении конфиденциальности персональных данных;

- контролем за принимаемыми мерами по обеспечению безопасности персональных данных и уровня защищенности информационных систем персональных данных.

4.3. Основными организационными мерами по защите персональных данных в Проекте являются:

- регламентация состава сотрудников Проекта, функциональные обязанности которых требуют конфиденциальных знаний;

- строгое, избирательное и обоснованное распределение информации между сотрудниками Проекта;

- ознакомление сотрудников Проекта с требованиями законодательства РФ и настоящего Положения о защите и сохранении тайны персональных данных;

- грамотная организация процесса уничтожения конфиденциальной информации;

- организация регулярной разъяснительной работы с сотрудниками Проекта по предупреждению утраты и утечки сведений при работе с персональными данными;

- разработка и усовершенствование локально-нормативных актов Проекта, регламентирующих процессы обработки персональных данных.

4.4. В качестве технических мер защиты персональных данных в Проекте применяются: антивирусная защита, межсетевые экраны, специализированные средства защиты информации от несанкционированного доступа, предоставляемые соответствующими сервисами и ПО, используемых Оператором при оказании своих услуг.

4.5. Каждый сотрудник Проекта, получивший доступ к персональным данным, обязуется принимать необходимые организационные и технические меры к обеспечению конфиденциальности такой информации на своем персональном устройстве, с которого осуществляет обработку персональных данных.

4.6. На Сайте Оператора могут быть размещены ссылки на сторонние сайты и службы, которые Оператор не контролирует. Оператор не несет ответственности за безопасность или конфиденциальность любой информации, собираемой сторонними сайтами или службами.

5. Ответственность за разглашение конфиденциальной информации, содержащей персональные данные

5.1. Каждый сотрудник Проекта, получивший доступ к информации, содержащей персональные данные клиентов Проекта, несет персональную ответственность за сохранность конфиденциальности такой информации в соответствии с нормами трудового законодательства РФ, в том числе полную материальную ответственность в случае причинения их действиями ущерба в соответствии с пунктом 7 статьи 243 Трудового кодекса РФ.

5.2. Третьи лица, получившие доступ к персональным данным субъектов персональных данных Проекта и виновные в нарушении их конфиденциальности, несут ответственность в порядке, установленном законодательством РФ, в том числе согласно заключенным с Оператором договор, по которому такой доступ был предоставлен.

5.3. Оператор не несет ответственности за возможное нецелевое использование персональных данных Пользователей, произошедшее вследствие:

• технических неполадок в программном обеспечении и в технических средствах и сетях, находящихся вне контроля Оператора;
• в связи с намеренным или ненамеренным использованием Сайта Оператора не по их прямому назначению третьими лицами;
• необеспечения конфиденциальности паролей доступа или намеренной передачи паролей доступа, иной информации с Сайта самим субъектом персональных данных при получении услуг Оператора (использовании Сайта) другим лицам, не имеющим доступа к данной информации;
• неправомерных действий третьих лиц по доступу к данным Сайта, в т.ч. персональным данным.

5.4. Оператор не несет ответственности за обработку персональных данных третьих лиц, которые получатель услуг Оператора сообщил как свои собственные. Риск привлечения к ответственности в этом случае несет получатель услуг Оператора.

6. Разрешение споров

6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между субъектом персональных данных и Оператором, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

6.2 Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством РФ.

6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между субъектом персональных данных и Оператором применяется действующее законодательство РФ.

7. Дополнительные условия

7.1. Оператор вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия субъектов персональных данных.

7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

7.3. Предложения и замечания для внесения изменений в Политику конфиденциальности следует направлять по адресу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

8. Реквизиты Оператора

Индивидуальный Предприниматель Шморгун Екатерина Викторовна

г. Москва, ИНН: 505001545930 ОГРНИП: 312774601800744

Служба поддержки  support@free-apple.ru

 

Автор проекта FREE APPLE    -    практикующий психолог,  аутентичный стилист, писатель Шморгун Екатерина

Доброго времени суток! Меня зовут Екатерина Шморгун, я счастливый человек, и стараюсь делиться радостью, верой в себя и тем бесконечным удовольствием от жизни, которое испытываю.

Кроме того я, любимая женщина, о которой окружающий мир заботится постоянно.

Сейчас у меня есть всё, что я хочу: здоровое, гибкое и энергетически наполненное тело, любимый мужчина, множество прекрасных друзей и близких по духу людей, обожаемая работа, и даже больше… ежедневное творчество и самовыражение.

В проекте FREE APPLE я была создателем, и практикующим психологом, автором и ведущей психологических семинаров и вебинаров, трансформационных женских тренингов, а так же танцевальных и телесно-ориентированных  тренингов.

Сейчас я психолог и аутентичный стилист  а ещё пишу книги в жанре фэнтези.

 

Очень люблю учиться и путешествовать во внешней и внутренней реальности.

Интересуюсь архитектурой, дизайном, ботаникой, экологией, медициной, маркетингом, танцем.

Регулярно отправляюсь в продолжительные путешествия.

Для души занимаюсь конструированием экосистем, катаюсь на различных транспортных средствах, увлекаюсь эндуро. Стараюсь уделять время само-исследованию, телесным и духовным практикам, эзотерике и т.д.

Подробности о моем образовании, биографии, техниках работы, можно узнать в разделе «Об авторе».

Считаю, что инструмент психолога - личность! :) И работа психолога - это прежде всего отношения. :)

Сейчас я работаю со следующими группами запросов:

в области самореализации:

определение психологического профиля и личностного потенциала человека, поиск авторского стиля в творчестве (писатели, художники и т.д.), выстраивание уникального позиционирования, естественного для человека направления развития и продвижения, стратегии Проявленности; с экзистенциальными кризисами: завершение обучения, семейные кризисы - синдром «пустого гнезда», развод, мечта, выход из неизлечимого заболевания.

Записаться на коснультацию можно в Телеграм-канале, отправив личное сообщение.

 

Психолог, консультирующий по системе Free Apple – Михайлова Ирина

Друзья, меня зовут Михайлова Ирина, я практикующий психолог помогающий своим клиентам шагнуть в новую, здоровую и счастливую реальность. Я пришла в проект в качестве клиента с запросом на исцеление (за моими плечами было несколько лет жизни с РС с множественными обострениями).

Возможно, у меня не было достаточно мудрости и осознанности на тот момент, но интуиция работала всегда, хотя тогда я редко к ней прислушивалась. И когда нужно было выбирать между классической медициной с ее подходом стрелять из пушки по воробьям, формализмом, безразличием к судьбе конкретно взятого человека, жалостью и неутешительными прогнозами или альтернативными путями, я выбрала альтернативу и моя интуиция привела меня в Кате Шморгун в индивидуальную терапию.

Конечно, у меня были сомнения, страхи, но то что предлагала медицина вызывало насколько реальное отторжение на физическом уровне, что мне оставалось только одно - начать менять мир с СЕБЯ, это был тот самый первый шаг на пути к взрослению и взятию ответственность за собственную жизнь, здоровье, счастье и благополучие, но тогда я еще ничего не знала про ответственность;) .

 

Наша работа с Катей Шморгун длилась год, я была прилежной ученицей, считаю, в этом залог моего успеха – довериться и много работать.

Первым конкретным шагом к моей новой реальности стало осуществление моей давней детской мечты – я начала заниматься верховой ездой… Конечно, за это время было еще очень много всего интересного и абсолютно нового. В результате – я полностью поменяла свою жизнь, окружение, освоила новую профессию - психология, кстати, это тоже было то, чем всегда хотела заниматься, но как-то не решалась , ведь у меня была приносящая мне стабильный доход профессия маркетолога ;) Моя трансформация, самоисследование и профессиональный рост в психологической сфере продолжаются постоянно и это то, что меня действительно зажигает и вдохновляет.

Когда я поняла, что готова помогать людям осваивать тот же путь, которым шла я сама, т.е. путь к здоровью души и, как следствие, тела, к зрелости, к ответственности и любви к себе, то в дополнение к своему базовому психологическому образованию и дополнительным программам, я прошла обучение у Кати по ее программе исцеления РС. И для меня честь работать в команде  Free Apple и лично знать людей, которые, проделав огромную работу над собой исцелились.

Мой девиз – трансформация это интересно и я приглашаю вас в это увлекательнейшее путешествие к новому себя. Когда-то на пороге изменений меня очень поддерживала идея о том, что нельзя шагнуть в новую, «здоровую» реальность, притащив с собой в нее ворох старых убеждений, установок, страхов, иногда отношений. Необходимо быть готовым к изменениям, а я вас в них поддержку.

Помните, дорогу осилит идущий! Чудеса случаются, но для этого следует изрядно потрудиться! :) Давайте начнем прямо сегодня!

Моё образование:

Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов: Программа переподготовки по направлению «Психология», 2017.

Институт психотерапии и медицинской психологии им. РПА им.Б.Д.Карвасарского: 

«Клиническая психотерапия невротических расстройств» 2018, 

«Эффективные универсальные техники когнитивно-поведенческой психотерапии» 2018,

«Современная клиническая гипнотерапия», 2018.

"Метафорические карты в психологическом консультировании», 2017.

Школа Психологического Таро "Таро в работе психолога," 2017

Записаться на консультацию можно здесь.

 

Психолог проекта - Екатерина Лаврентьева

 

Приветствую Вас, дорогие!

Меня зовут Екатерина Лаврентьева. Мое знакомство с Екатериной Шморгун и проектом Free Apple началось в далеком 2008 году, когда я обратилась к Кате с запросом на консультацию по причине РС, который был мне диагностирован в 2001 г. 

 

За плечами были долгие годы поисков: блуждания в «потемках» и непонимания что делать, бездействия, отчаяния, веры «пройдет само», на волшебную таблетку и т.д. Однако, всегда была внутренняя уверенность в том, что это не навсегда, выход есть (и он не в традиционной медицине) и мне нужен психолог, который на собственном опыте прошел все это и вышел здоровым из всей этой истории. Я его нашла. Так началась наша работа с Катей в форме индивидуальных консультаций.

 

К тому времени мною было прочитано достаточно литературы, предлагающей нетрадиционные способы выхода из заболевания, и мною делалось все, что предлагалось в ней, но не было понимания – алгоритма что за чем следует и как это работает. После индивидуальных консультаций и прохождения курса «Я становлюсь здоровым» у меня пазл сложился в голове и пришло понимание почему это со мной произошло, т.е. я поняла причину, приведшую меня к РС.

Когда я читала истории исцелений, где люди писали, что они благодарны, что в их жизни появился РС, что он изменил их жизнь кардинальным образом в лучшую сторону, мне казалось это полным бредом. Но пример Кати и многих других людей, а теперь и мой собственный пример говорит о том же: я благодарна за то, что это было в моей жизни, т.к. я познакомилась с потрясающими людьми, пришло множество новых осознаний как в отношении себя, так и окружающей реальности.

 

Будучи Health-коучем проекта с 2015 г., затем куратором курсов Free Apple: «Радость весны», «Мастер жизни» и др., ощутив потребность двигаться дальше в саморазвитии, получить новые знания в области психологии и реализовать давновынашываемое желание стать психологом и помогать людям, делясь и своим опытом по выходу из РС, я закончила Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов. И я продолжаю учиться и познавать тонкости психологии в вопросах психосоматики, детских паттернов, любви к себе, манипулятивных отношений, любовная эмоциональная зависимость и др.

 

Мой девиз: "Никогда не бойся, что у тебя что-то может не получиться - предпринимай, пытайся, делай! Ведь если ты будешь бездействовать, шансов на то, что что-то изменится, не будет вовсе..."

Моё образование:

 

Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов: Программа переподготовки по направлению «Психология», июль 2020 г.

Записаться на консультацию можно здесь.

 

Дороги друзья, приглашаем на бесплатный вебинар

«Образная медитация - практика, результаты, готовность».

Этот вебинар так же является и вводным занятием для вебинара-марафона "Утренние медитации," который пройдет в нашем проекте с 15 по 21 февраля.

Подробнее узнать о предстоящем вебинаре-марафоне "Утренние медитации" можно здесь.

Время проведения вторник 9 февраля в 20:30 по Мск.

Продолжительность 1 час.

Он будет полезен для всех участников и слушателей нашего проекта и проводится в ознакомительных и информационных целях.

Автор и ведущая вебинара: Екатерина Шморгун

Вопросы на которых мы остановимся.

• Что такое образная медитация?
• Что она дает и в чем польза?
• Анонс предстоящего вебинара-марафона «Утренние медитации»
• Проективный тест-онлайн, после вы сможете сами определиться со своей готовностью к практике образных медитаций.
• Ответы на ваши вопросы по предстоящему курсу и по вашим образам, если вы практикуете самостоятельно.

До встречи на вебинаре! :) Во вторник вечером 9 февраля.

Обязательно пройдите регистрацию так как размер вебинарной комнаты ограничен.

ВНИМАНИЕ!
Если Вы уже ранее принимали участие в наших вебинарах или курсах, то после заполнения формы вы будете добавлены в группу вебинара автоматически и просто получите одно письмо подтверждающее участие в этом мероприятии,

Либо потребуется ещё раз подтвердить подписку, в этом случае вы получите два письма - "Поздравляем вы зарегистрировались...", и второе письмо с предложением пройти по ссылке и подтвердить подписку на эту группу, в этом случае обязательно пройдите по ней, и тогда вы будете гарантировано включены в группу вебинара и не пропустите ссылку для входа в вебинарную комнату.

Всего светлого,
Екатерина Шморгун

 

УРОК СЕДЬМОЙ! ЗАТВОРЯЕМ НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ!

Думайте о любви, творчестве и составляющих счастья для вас! Проживайте те события, которые позволяют вам чувствовать себя максимально счастливой!

 

Куда мысль, туда внимание, куда внимание туда творение.

Вы творите свою реальность через концентрацию внимания, ПРИСУТСТВУЯ В МОМЕНТЕ, ВЫ буквально создаёте новое пространство в своей жизни наполненное любовью, радостью, счастьем - любым качеством, проживая которое (телесно, эмоционально, мысленно/образно, + в действиях) в полном внимании и концентрации вы буквально создаёте его в своей реальности.

В течение дня поступайте соответствующим образом, находитесь в присутствии и состоянии ясности, возвращайте тело, мысли, слова и дела на выбранный путь, продолжайте слушать и разговаривать со своим телом.

Если вы выбираете сотворить в своей реальности любовь и счастье. Учитесь этому. Используйте позитивное мышление! Не позволяйте никому ныть и жаловаться вам на жизнь, или жалеть вас! Общайтесь с радостными, позитивными и счастливыми людьми. Узнавайте у них секреты счастья и близких, доверительных отношений напрямую, не бойтесь показаться бестактными начните свой вопрос с восхищения.

Станьте в этом обучении ребенком, не бойтесь ошибаться, играйте в это! Будьте легкими и веселыми. Дети обучаются лучше всего. Отпустите свои убеждения, стереотипы, чувство собственной важности всё то, что находится в вашем уме и ограничивает вас.

Учитесь любви. Заботьтесь об энергичном и легком переживании жизни, говорите об этом, пишите об этом, делайте это шаг за шагом каждый день в мелочах, живите это многомерно (телесно, эмоционально, мысленно) присутствуя в теле и осознанности.

На поведенческом уровне окружайте себя счастливыми, умеющими любить себя людьми, теми кто уважает и себя и других, радостными, интересными и энергичными людьми с близкими вам интересами!

Заведите дневник и каждый день фиксируйте шаги которые вы сделали для любви к себе, и для утверждения своих новых качеств в отношении к себе и партнерам.

Часто люди думают, что для того, чтобы быть счастливым и радостным, иметь хорошее настроение, надо сначала решить свои проблемы. И пытаются решить их, находясь в негативном, депрессивном состоянии. Естественно, им это редко удаётся.

На самом деле, в жизни всё работает наоборот. Для того, чтобы эффективно решить проблему, нужно сначала перенестись в состояние позитива и положительных эмоций. В этом состоянии гораздо легче и успешней решаются любые проблемы.

Соблюдая диету позитивных мыслей и эмоций, через некоторое время вы привыкните к этому состоянию, вам понравится пребывать в мире позитивных, светлых мыслей и эмоций и вам станет чуждо и ненужно состояние негатива.

Положительные эмоции включат в вашем организме программу на самовосстановление, самооздоровление, оптимальное функционирование всех органов, здоровую, долгую и счастливую жизнь…

 

О том как научиться трансформировать страх и гнев в радость и жизненную энергию я буду подробно рассказывать и показывать на большом семинаре-тренинге "Управление эмоциями"  Не пропустите!

 

Один из методов приучить свой мозг мыслить позитивно - это вести дневник и каждый вечер вспоминать и записывать все хорошие события, которые произошли с вами в течение дня и благодарить Жизнь за все эти подарки. Сначала человеку, привыкшему мыслить в основном негативно, бывает очень трудно вспоминать и отмечать положительные моменты в жизни. Однако, попробовав эту методику, начав отмечать малые, даже самые незначительные приятные события жизни и окружающего мира, вскоре вы окунётесь в атмосферу позитива, радости, чистых, светлых эмоций и вам очень понравится это состояние.

Как же научиться концентрироваться на позитиве и аккумулировать позитивную энергию?

Концентрация на позитиве включает в себя:

• Способность видеть в людях лучшие их черты
• Способность видеть в любой ситуации позитивные стороны
• Способность видеть в жизни всё прекрасное

 

Упражнение 1. Способность видеть в людях лучшие их черты.

Составьте список близких вам людей. Начните с себя, ведь самый дорогой человек для нас - это мы сами. Затем напишите имена отца, матери, сестёр, братьев, друзей, родственников и других близких вам людей. Под каждым именем составьте список положительных качеств этого человека. В следующий раз, когда встретите этого человека, вспомните ваш список и постарайтесь увидеть в них эти черты и подметить новые положительные стороны.

Например:

   Маша

•    красивая
•    умная
•    добрая
•    отзывчивая
•    поддерживающая
•    спокойная
•    мягкая
•    образованная
•    одарённая

   Коля

•    ответственный
•    заботливый
•    переживающий
•    начитанный
•    любящий
•    романтичный

   Лена

•    умная
•    добрая
•    интеллигентная
•    любящая детей
•    думающая
•    талантливая

Не стесняйтесь говорить этим людям о том, что вам искренне в них нравится. Но старайтесь избегать лести и фальши - это очень чувствуется каждым человеком. По началу вам может показаться, что думая о хорошем и подмечая только всё хорошее, вы обманываете сами себя. Но это не так. Ведь эти положительные качества действительно существуют в этих людях. Абсолютно в каждом человеке есть что-то хорошее, иначе он не жил бы на Земле. Просто то, на чём мы концентриуем своё внимание - это наш выбор. И именно этой стороной человек к нам и поворачивается.

Концентрируясь на отрицательных качествах, мы попадаем в котёл отрицательных эмоций - критики, осуждения, сплетен, недоброжелательства. Концентрируясь на положительных чертах каждого встреченного нами человека, мы сразу же переносимся в зону "внутреннего рая" и контактируем со светлой сторон ой этого человека.

Кстати, умение видеть в людях лучшие их черты очень помогает в бизнесе, на деловых переговорах, при знакомстве и в общении с незнакомыми людьми, в устройстве личной жизни и развитии умения общаться и находить общий язык практически с любым человеком.

Даже если вы выполните наше упражнение по составлению списков хотя бы один раз, вы сразу же заметите положительный эффект внутри себя. У вас улучшится настроение, прибавится положительная энергия, вам захочется поделиться с кем-нибудь своими положительными эмоциями. Этот первый эксперимент наглядно покажет вам как рождается положительная энергия. А также после выполнения этого упражнения вы станете лучше относиться к себе, к своим родственникам, друзьям и знакомым, вам будет легче принять и полюбить себя и своих близких. А, следовательно, ваши отношения изменятся в лучшую сторону. И атмосфера позитива начнёт образовываться в вашей жизни и распространяться вокруг вас.

 

Упражнение 2 .

Представьте себя лет через пять – семь лет. Увидьте себя счастливой, успешной, любимой, и радостной женщиной, - такой, какой Вы хотели бы быть. Опишите письменно этот образ используя все языки тела.

Подробно и качественно.

Четкий образ! Как 5D фотография, на всех уровнях.

• Представьте, что вы уже счастливы и любимы, как изменилась ваша жизнь?!
• Укажите точную дату, когда это произошло!
• Место, время дня, что происходит, в мельчайших деталях.
• Мы случайно встретились. Как я пойму, что вы счастливы и любимы? По каким признакам?
• Что в вас изменилось?
• Как изменилось ваше поведение?
• Внешность?
• Что нового появилось в вашей жизни?
• Как вы это переживаете?

Когда будете писать сделайте это максимально полно - на всех языках (эмоции, мысли, телесные ощущения (зрение, слух, запах, тактильные ощущения, вкус)

Это описание может быть в стиле описания «Один день из моей жизни»

Можете нарисовать рисунок! И повесить на стену.

Когда будете описывать это образ, постарайтесь запечатлеть его в своём сознании как фотографию (картинка, телесные ощущения, эмоции).

И если вас снова начнут одолевать старые мысли или желания, а такое возможно потому что ум работает автоматически на привычных реакциях, просто спокойно возвращайтесь вниманием в этот образ и старайтесь максимально долго удерживать его. Это поможет вам вернуться в состояние "здесь и сейчас" и буквально заякорить и притянуть желаемую реальность в свою жизнь.

 

Воспользуйтесь своим бонусом, который я присылала Вам в первом письме и создайте своё новое будущее, которое вы описали, используя волшебные методики и психологические техники!

Верьте в себя! ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

Будьте любимы и счастливы!

 

Возможно пришло время узнать себя лучше?

С ближайшими живыми мероприятиями нашего проекта можно познакомиться ЗДЕСЬ.

 

Если у вас появляются вопросы, и темы для обсуждения - задавайте их в нашем сообществе "МИСТЕРИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ" ВКонтакте.

Всего светлого,

Екатерина Шморгун