по психосоматике

За последнее время идея о смертоносном и разрушительном влиянии стресса прочно закрепилась в массмедиа. Врачи и психологи, духовные лидеры и рекламные ролики успокоительных средств убеждают нас в том, что стресс – катастрофа для здоровья.

Невидимый враг, который может стать причиной как обычной простуды, так и сердечно-сосудистых заболеваний, и, в конце концов, скоропостижной смерти.

Стресс и убеждения.

Недавно я наткнулась на исследование, которое изменило мое представление о стрессе.

В нем приняли участие 30 000 человек, им задали только два вопроса: «Сколько стресса вам пришлось пережить в прошлом году?», а также «Верите ли вы, что стресс приносит вред вашему здоровью?»

И затем в течение восьми лет они следили за уровнем смертности среди участников исследования.

У тех людей, которые пережили много стресса в течение года, риск умереть возрос на 43% - но это касалось только тех, кто верил в его опасность для здоровья.