• Gipnoz2016 382x128
  • Simpt2014 382x128 2
Мы принимаем
Банковские карты
Оплатите покупку в интернет-магазине банковскими картами VISA и Mastercard любого банка.
узнать больше
Электронный кошелек
Моментальная оплата покупок с помощью вашего электронного кошелька RBK Money.
узнать больше
Банковский платеж
Оплатите покупку в любом российском банке. Срок зачисления средств на счет - 3-5 рабочих дней.
узнать больше
Денежные переводы
Оплата покупок через крупнейшие системы денежных переводов CONTACT и Unistream.
узнать больше
Почтовые переводы
Оплатите покупку в любом отделении Почты России. Срок зачисления платежа - 3-4 рабочих дня.
узнать больше
Платежные терминалы
Оплата покупок в терминалах крупнейших платежных систем в любом городе России - быстро и без комиссии.
узнать больше
  • left bans Travel1
  • left bans Travel2
  • left bans Travel3
  • left bans Travel4
Печать

 

Бардо

 

Курс медитаций«БАРДО ЖИЗНИ» – это по сути йогический процесс, обучающий нас концентрации, и позволяющий в полноте овладеть своими ментальными и физическими функциями.

 

Медитация является неотъемлемой частью духовной работы. Она является одним из наиболее распространенных методов погружения в самого себя, самопознания. В медитативном состоянии успокаивается наш разум, затихает поток мыслей и мы приходим к покою в гармонии с самим собой.

 

В этом курсе я сочетаю несколько практик, как традиционные методы медитации, так и методы работы в измененных состояниях сознания, давно разработанных и успешно применяемых в западных психологических школах, а так же концентрацию на телесных ощущениях.

 

 

 

 

Истоки курса медитаций "Бардо жизни" лежат в синтезе:

  • аналитической психологии, Карла Юнга, который разработал и обосновал такие понятия  как «архетип» и «коллективного бессознательное» и первым на западе предложил технику направленного воображения, хотя гораздо раньше существовали шаманские трансовые техники и ритуалы архаических народов;
  • такого психологического направления как символдрама, основатель метода Ханскарл Лёйнер, который развил находки Юнга, и подтвердил исключительную эффективность метода;
  • психосинтеза (Р. Ассаджиоли).

Эффективность и завораживающая красота метода вдохновили меня на разработку этого курса.

 Изо дня в день нас сопровождает стресс, напряженность, проблемы и поиск их решения, давление со стороны окружающих...

 

Сложно представить, насколько много напряженности скапливается в нас в течение дня, недели, месяца, года жизни…

 

Задумайтесь на минутку, чувствуете ли вы себя прямо сейчас легко, свободно и расслабленно или же что-то внутри тяготит, беспокоит, «съедает изнутри»?

Что происходит по ту сторорону нашего сознания?

Куда деваются наши детские обиды на родителей и друзей, куда уходят мечты?

И что так тяготит наше сердце? Где наша искренняя детская радость в восприятии мира?

 

И КАК В ИЗВЕСТНОМ ВСЕМ АНЕКДОТЕ, ЕСЛИ ШАРИКИ ВАС БОЛЬШЕ НЕ РАДУЮТ, ТО ВОЗМОЖНО УЖЕ ПРИШЛО ВРЕМЯ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ?!

 

В мире бизнеса, напряженной кутерьмы и неблизких людей, мы совершенно забываем о Себе... И только очень редко, когда остаемся одни, или перед сном, когда затихает гул дневных проблем, что-то неуловимо нас тревожит, и скребется внутри, заставляя тосковать и задавать себе вопросы.

  • Неужели моя текущая жизнь это предел моих мечтаний?
  • Куда делись мои детские мечты о дальних странах и неоткрытых мирах?
  • В чем мое же моё истинное предназначение?

Многие заливают эту боль алкоголем, наркотиками, сбегают в трудогализм, не понимая и не зная от чего бегут. Всё очень просто...

Это бегство от СЕБЯ! От отвественности за то, что мы делаем с нашей жизнью.

Мы отвернулись от своего внутерннего мира...

 

И этот курс - лишь ещё один шанс, ВСПОМНИТЬ! Кто мы есть...

И повернутся к себе лицом! К своим чувствам, эмоциям, мыслям... 

Открыть внутри себя фантастический мир, создателем которого являетесь вы сами, не применяя для этого никаких стимуляторов и допингов.


ЭТО ШАНС ПЕРЕСТАТЬ БЕЖАТЬ ОТ СЕБЯ, И НАКОНЕЦ ВСТРЕТИТСЯ... :)

 

Что Вы получите в результате прохождения этого курса:

Научитесь расслабляться телесно.

Овладеете методом направленного воображения.

Повысите свою осознанность и присутствие в моменте жизни.

Найдёте контакт с собой, со своими эмоциями, телом, и внутренним Я.

Сделаете шаг на встречу своей интуиции и спонтанности.

Наиболее щадящим образом проработаете часть травматичных жизненных опытов.

Получите уникальный опыт проживания измененных состояний сознания.

 

Курс рассчитан на людей, которые хотели бы лучше узнать себя и расширить свой опыт восприятия действительности, попробовать что-то новое и уделить время самоисследованию. Мы начнем работу с освоения навыков телесного расслабления и концентрации внимания. Затем продолжим работу со своими внутренними аспектами личности, что позволит мягко проработать травматичный материал детства, и принесет вам ощущение собственной целостности и контакта со своим Высшим Я. Наше восприятие мира зависит от состояния нашего сознания. Привычное, закостенелое восприятие приводит нас к убеждению, что все, что мы видим, является объективным, нерушимым и исключительно реальным. Став на духовный путь, мы учимся работать над нашим мировоззрением. Все наши представления о мире, материи, о себе и окружающих начинают проживаться на опыте, осознаваться и трансформироваться.

 

Программа аудио-курса рассчитана на период от 9 до 30 недель самостоятельных занятий.

Интенсивность работы вы определяете самостоятельно. Вам не нужно никуда ехать и никуда идти. Вы просто оплачиваете курс, тут же получаете материалы на вашу электронную почту. И можете начинать заниматься.

 

 Заказать сейчас!

 

Содержание. Первого выпуска медитаций "Бардо Жизни"

1. Практика первая «Телесное расслабление»

2. Практика вторая «Разотождествление»

3. Медитация «Луг»

4. Медитация «Луг и источник»

5. Медитация «Дерево»

6. Медитация «Внутренний ребенок»

7. Медитация «Маленькие родители»

8. Медитация «Прощение универсальное»

9. Медитация «Троица»

Дополнительные материалы:

«Словарь архетипических символов»

Сводная таблица по психосоматике «Болезни и их причины».

Подробное руководство пользователя

 

Фрагменты отзывов по курсу "Медитации Бардо Жизни":

 

katya_LКачество записей было на высоте. Звук четкий.
Мне понравилось как велись медитации и сопровождались комментариями. По началу мне казалось, что малы промежутки на то, чтобы дождаться возникновения того или иного образа, но по мере прохождения медитаций изо дня в день, этого времени становилось достаточно. Темп медитаций, тембр голоса - все это меня полностью устраивает :) Новым для меня было то, с какой легкостью я могу погружаться, быть в медитативном состоянии, новым для меня было так же и то, что все, что я вижу в данных состояниях и все образы, которые мне являются - это ничто иное как часть меня, это реально было удивлением для меня. Все части меня такие разные :)

Особенность этого курса заключается в том, что ряд медитаций собран в рамках одного аудио-курса, есть ресурсные медитации, которые помогают в случае возникновения "трудностей" на каком-либо этапе работы в рамках вебинара. Еще есть такая особенность, что есть небольшие подсказки или комментарии в медитациях, записанных Катей, на случай, если возникают трудности в работе с образами в медитациях и т.д., это очень помогает. Еще бы я отметила глубину этих медитаций при погружении и проработке - это мое личное ощущение.
Данные медитации я проходила в рамках вебинаров "Древо рода", а также "Я СТАНОВЛЮСЬ ЗДОРОВЫМ. 10 простых шагов". Одной из главных целей было налаживание контакта с моим внутренним ребенком, безусловная любовь к себе и окружающему миру. Могу сказать, что результаты превзошли мои ожидания, я очень довольна. Сейчас продолжаю практиковать медитации "Внутренний ребенок" и "Разодождествление". Когда я когда я делала впервые "Разотождествление", она такое впечатление на меня произвела! Я долго сидела после, "собирая" себя воедино, т.к. раньше отождествляла себя именно с телом, умом и чувствами. :)
Еще хотелось бы отметить медитацию "Маленькие родители", которую я делала в процессе ритуала прощения родителей, она мне помогла взглянуть на родителей совсем по-другому, как на маленьких деток, которым в детстве также не достало любви родителей, заботы, внимания и нежности и они мне дали то, что в их силах. Это очень помогало процессу прощения.
Медитация "Прощение универсальное" - это очень глубокая практика по моим ощущениям, которая помогает прочувствовать и понять произошло ли истинное прощение. Когда я ее прохожу, то бывает такое ощущение, что камни из себя вынимаю.
Данный курс я бы порекомендовала людям, которые сталкиваются в своей жизни с таким явлениями, как недостаток жизненной энергии, когда есть проблемы и вопросы, тянущиеся из года в год, из поколения в поколение и люди не могут найти внутренних ответов на эти вопросы, а также просто ищущим и интересующимся собой людям.

Россия, г.Жигулевск, Екатерина Л.

 

annaСразу скажу, что ранее для меня слово медитация представлялась лишь в образе йога, сидящего в позе лотоса и пребывающего в состоянии совершенного покоя или даже в состоянии отсутствия в данной реальности. Познакомившись с медитациями, которые предлагаются в аудио-курсе «Медитации «Бардо Жизни» Катерины Шморгун, я для себя лично открыла иное понимание медитаций и главное их пользу.

Сначала мне вообще сложно давались медитации, ибо мой мозг просто невозможно было отключить. Всё дело в каждодневном ритме жизни, который и привёл меня к постоянной беготне и расслабляться стало всё сложнее и сложнее. Мысли вертелись в голове прямо как рой пчёл, этот поток даже не прекращался , когда уже надо отходить к объятиям Морфея. Не буду здесь писать о том, как нам важно, чтобы наш мозг отдыхал ночью, а не продолжал трудиться над якобы насущими вопросами. Банальная истина, но достичь такого состояния для меня было очень сложно. Тут я выделю медитацию «Телесное расслабление». Под спокойную релаксирующую музыку приятный женский голос вам вещает слова, под которые на самом деле приходит расслабление, которое необходимо для абсолютно каждой медитации. В противном случае мой тело будет постоянно напоминать мне о себе в виде мышечных зажимов и прочих напряжений.Тело расслаблено, но мысли те еще скакуны, бегают со скоростью света, что я просто не поспеваю за ними. Как я могу медитировать? Для этого мне помогла медитация с непроизносимым для меня по началу названием «Разотождествление». Эту медитацию можно слушать хоть по несколько раз в день, плюс ко всему слушать её можно где угодно, так как аудио формат подразумевает возможность записи файла на любой удобный для вас носитель. Поэтому будете вы в машине, в самолёте, метро или на воздушном шаре, не забудьте взять с собой плеер или телефон (желательно с наушниками, хотя можно включить и погромче, тогда все вокруг начнут разотождествляться). Практика этой медитации лично для меня принесла результаты, но скажу, что не сразу. Пришлось слушать и слушать прежде, чем на самом деле на практике распознавать, что это мои мысли, всего лишь мысли, а не я сама. Да и я творец моих мыслей, хочу подумаю так, а потом отправляю неугодную для меня мысль погулять, да надолго. Тоже самое и с эмоциями, которые порой могут нас просто захлестнуть, но ведь можно научиться адекватно выходить из этой пучины порой кажущейся на первый взгляд неконтролируемой ситуации. Но, когда я начала понимать и осознавать, что я могу наблюдать даже за своими многочисленными эмоциями, то стала выходить с наименьшими потерями из ситуаций, которые раньше забирали большое количество моей же жизненной энергии.

Визуализация образов, как выяснилось на практике, не такое лёгкое дело для меня. Хотя ранее я такое не смогла бы даже предположить поскольку обладаю богатой фантазией. Здесь же мне на помощь пришли такие медитации как «Луг» и «Луг и источник». Проходить их легко и приятно и действительно со временем видеть образы стало легче, и поэтому сам процесс стал проходить увлекательнее.

Отдельно хочется выделить медитацию «Внутренний ребёнок». Повзрослев, многие из нас давным давно потеряли детскую непринуждённость, умение радоваться малейшим вещам, которые окружают нас повсюду, мы перестали улыбаться утром после пробуждения, разучились проявлять свои истинные чувства и эмоции. Всё это и многое другое (список может быть бесконечным) можно вернуть в свою жизнь, тем самым обогатив её неоценимыми дарами, вернувшись к своему внутреннему ребёнку. Это маленькое существо, живущее в каждом из нас, меня учит меня «вылезти из панциря непроницаемости» и стать той, которой я являюсь на самом деле.

Медитация «Прощение» поистине действенный инструмент для того, чтобы избавиться от груза засевших в нас обид и прочих нерешенных ситуаций, которые медленно, но очень верно губят наше тело. Только к этой медитации нужно подходить очень осторожно и осознанно. Лично я посоветовала бы не хвататься сразу за прохождение «Прощения», а построить некий «личностный фундамент», «заправиться» многочисленными ресурсами, осознанно прийти к пониманию для чего нужно это прощение, и лишь потом приступить к «прошению».

Этот курс я бы посоветовала тем людям, которые действительно верят в свои внутренние силы и в порой неописуемые возможности. И по разным причинам (будь то проблемы со здоровьем, в личной жизни, неудовлетворённость нынешним жизненным пространством)   пришли к выводу, что настало то самое время, когда стоит измениться, иначе череда неурядиц затянет в болото по самые уши. Только прежде, чем приступить в прохождению курса, стоит действительно осознать, что путь к новой жизни надо будет проходить САМОМУ. Путь этот будет долгим, но завораживающим.

В завершении сего опуса не стану особо умничать, а приведу в пример слова Далай-ламы, которые теперь для меня не просто очередное красивое высказывание, которые нынче стало модно постить в социальных сетях, а рекомендации к каждодневным действиям:

"Проводите каждый денек хоть малость времени наедине с собой”. Займитесь тем, что делает вас счастливее. Пройдитесь, почитайте книжку, посвятите время собственному хобби. Эти отдушины помогают вам сохранять баланс энергии. Можно даже вообщем ничего не делать, просто побыть одному. Это помогает не только лишь йогам и хиппи с их травяным чаем: возьмите это за правило, и вы увидите - быть наедине с собой очень полезно для вашей гармонии, цельности, самосознания”.

Эстония, г.Таллин, Анна В.

 

ВНИМАНИЕ!!!

Курс рассчитан НА ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ, наличие любого психического расстройства подразумевает использование подобных методик только под наблюдением психотерапевта, и исключает возможность самостоятельных занятия по этому аудио-курсу.

 

Продолжительность самостоятельной работы с аудио-курсом в среднем составляет от 8 до 30 недель, в зависимости от вашей индивидуальной ситуации и интенсивности занятий. На усвоение каждой медитации обычно уходит неделя-две.

 

Заказать сейчас!

 

Свои отзывы, комментарии и вопросы направляйте пожалуйста Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ, ПОСВЯЩЕННАЯ Здоровью!

 

Для вас,

Автор и ведущий аудио-курса «Бардо Жизни»

Екатерина Шморгун

 

P.S. Материалы обязательные к изучению по программе:

1. Занятие - Статья "Начало работы со сновидениями".

2. Занятие - Статья "Разотождествление"

 

 

You are here:   HomeПОЛЕЗНОЕ ДАРОМАрхив новостей 2011-12 гг.СеминарыСеминарыАудио-курс медитаций "Бардо Жизни" 1 выпуск