Здравствуйте дорогие!
Cегодня в новостной рассылке проекта Free-apple появился шестой номер.
"Единственное постоянное в моей жизни это изменения."
Психология. Учеба. Новые опыты.
Спешу поделиться, - в последнее время у меня обозначился внутренний кризис, который я встречаю с привеликим любопытством. Мне почти нравятся кризисы, в них весело и открываются новые грани. Они признак роста и очередного внутреннего изменения. Этот был спровоцирован на очередном модуле ТДТ - повторюсь, что танце-двигательная терапия, на мой взгляд, один из самых сильных и действенных методов терапевтического воздействия. На этих занятиях удается заглянуть в такие уголки себя о которых даже не подозреваешь. А внутренний кризис как известно процесс разноплановый и последние две недели я провела как будто в обнимку с противолодочной миной. Такой же потенциал внутренней силы был сдавлен и удерживался внутри меня. Это очень отрадно сознавать и очень интересно исследовать. Но не очень удобно с внешней стороны жизни. Ну так как обнимаясь с миной не очень удобно мило беседовать со знакомыми, или танцевать, или планировать бизнес-проекты, сказывается некоторая нервозность.
Погода поддержала меня в моём уединении оттеняя собой контрастный уют моей комнаты с мягким желтым светом и желтыми же хризантемами с тонким запахом в потивовес ноябрьскому холоду.
Поэтому в перерывах между консультациями я с удовольствием гуляла, наслаждалась уединением и сном, рисовала и готовила разные вкусные вещи, а так же читала книги. Для меня заключается большая ценность в возможности дать себе время тогда, когда в нем чувствуется потребность и побыть с собой. Когда мы растем и изменяемся мы особенно нуждаемся в своей собственной заботе о себе любимых.
Между отдыхом и удовольствиями я успела написать статью «Начало работы со сновидениями».
А так же провести два основных занятия по курсу медитаций «Бардо жизни», группа у нас камерная, уютная и закрытая. Потихоньку начала осваивать программы по монтажу звука. В результате в разделе сайта «Рекомендую» появились две аудиозаписи в открытом доступе - это упражнения на физическое расслабление и на «Разотождествление». Первая запись позволит вам при регулярных занятиях повысить контакт с собственным телом, и научиться расслабляться физически. Хотя процесс кажется очень простым, польза от него при регулярном повторении (в идеале каждый день) довольно велика.
В поддержку второму аудио-материалу "Разотождествление" я опубликовала отрывок посвященный этой практике из книги Дж.Томаса «Практика психосинтеза». Остальные аудио- записи сделанные во время занятий группы войдут в отдельный аудио-семинар «Медитации Бардо», который после окончания курса можно будет приобрести на этом сайте.
Планы.
Итак напоминаю, что каждый четверг в 19:30 у меня проходят занятия по курсу медитаций «Бардо Жизни», для того чтобы принять в них участие необходимо сначала пройти вводное занятие и психодиагностику (по предварительной записи).
Сейчас я так же разрабатываю развивающие занятия «Свобода движения» в рамках проекта «Танец внутри», направленные на улучшение контакта со своим телом. На повышение осознанности и познание себя в движении. Курс стартует в декабре по мере набора группы.
И ещё в планах на декабрь-январь таинственные зимние арт-занятия для женщин. Построенные на личном опыте, шаманских практиках и ритуалах в преддверии нового года. Время нави – время слушать и возвращаться к своим корням. Время потухающего Солнца, время ночи и таинственной Луны. Конечно, именно я буду проводить этот «шабаш» и знания психолога никуда не денутся, так что безопасность и экологичность магии – гарантирую.
Итак! Срочно выражайте свою заинтересованность. Имеет смысл воспользоваться этим волшебным предновогодним временем и предрасположенностью планет.
Возможные темы: «Воссоединение и работа с родом», (благоприятное время с 1 и до 25 декабря), а так же «Поиск новых смыслов будущего года, формирование намерения» (середина декабря-конец января). Обе программы сейчас в разработке, а сама возможность их проведения будет зависеть от вашего выбора в опросе. Вероятно буду проводить в Ясенево.
Проголосуйте пожалуйста сейчас, за наиболее интересный лично вам семинар или занятие. Я буду очень признательна. :)
Ну и как прежде, я продолжаю индивидуальное психологическое консультирование.
Книги.
Более остальных читаю сейчас великолепную серию Альфреда Лэнгле по теории и практике экзистенциального анализа. Написано очень легко. Так что получаю ни с чем не сравнимое удовольствие.
Новые ощущения, опыты, творчество и фильмы.
Слушаю по вечерам аудиокниги, скачивая и записывая на телефон. Забытые ощущения детства. Мне часто на ночь родители ставили пластинки. Теперь же я слушаю взрослые сказки и фантастику. :) Вот это очень хорошо на ночь или в машине на дальние расстояния... Серия про джинов Головачева, если вам нравится фантастика.
Ещё если говорить о детстве, то я нашла запись самой первой версии «Юнона и авось» и голос исполнителя, которого я слушала на пластинке когда мне было пять лет. Оказывается это Геннадий Трофимов.
Ресурсы.
Поскольку готовила в эти дни… рекомендую сайт koolinar.ru нашла там для себя массу интересного и вдохновляющего.
Сто друзей.
Мне очень приятно порекомендовать здесь человека, который сделал этот замечательный и удобный сайт, он так же занимается и аэрографией всего что попадается под руку. :)) От машин до сноубордов, велосипедов, мотошлемов и холодильников, так что если у вас ещё не готов подарок на новый год или день рождения - обращайтесь.
Так же есть координаты хорошего парикмахера-стилиста работающего на дому (м.Кунцевская). Зовут Александр, - чувствует образ, стиль, настроение, легко предложит подходящие цветовые решения. Кому актуально – Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. дам контакты и назову имя рекомендателя для обращения.
Если вам нужен отдельный специалист или вам есть о ком мне рассказать так же пишите. ;)
Музыка и видео.
Завершить этот выпуск хочется песней от Ольги Арефьевой, отчего то она чувствуется мне актуальной, особенно в преддверии декабря...
Дорогие мои! Жизнь удивительна своими контрастами, но не относитесь к ней слишком серьезно, будьте легче, чувствуйте её и играйте! :)
Обнимаю.
Екатерина Шморгун
P.S. Если вы попали сюда по ссылке, то подписаться на эту рассылку можно здесь.
Если материал Вам понравился :) Порекомендуйте друзьям! Нажимите на кнопки ниже! ;)
You are here: