Health-коучинг.
Коучинг здоровья – в нашем проекте это целостный подход по улучшению качества здоровья через осознанность.
Здоровье определяется не только тем, что мы едим, но и здоровьем наших отношений, психологических навыков, духовностью, физическими упражнениями и нашими ежедневными усилиями, непосредственно формирующими наш образ жизни.
Статистика проекта FREE APPLE показывает, что лишь 30% купивших аудио-курс «Осознанность» доходят до конца курса. И в целом это считается очень хорошим показателем. Так как для аудио-курсов других проектов часто это лишь 10% - что говорит о действительно высоком уровне мотивации наших слушателей.
Это действительно мощная программа и курс, который приводит к глубоким изменениям, однако самостоятельно его пройти, к сожалению могут не все.
Мы задались вопросом – почему так происходит?
Провели опросы и выявили несколько причин.
Слушатели аудио-курсов проекта иногда не завершают их так как:
не имея постоянной поддержки от автора проекта или человека уже прошедшего тем же путем они чувствуют внутреннее инерционное сопротивление, которое маскируется под лень и/или рассеянность и привычная реальность с обыденными проблемами затягивает их как болото, а собственной воли следовать избранным курсом зачастую хватает не всегда;
очень сложно человеку ещё не начавшему самоотверженно любить себя и своё тело найти на себя время, например для медитаций или для выполнения заданий (но гораздо легче это сделать если работа идет в сотрудничестве с кем-то и он знает, что придется рассказать о своём опыте уже в следующий вторник);
сталкиваясь с новыми непривычными ощущениями и мыслями, с психологическими техниками или с образами в медитациях многим требуется дополнительная поддержка и прояснение увиденного, ведь сложно исследовать себя в одиночку, а когда в контакте живой человек автор курса или health-коуч приобретение навыков происходит достаточно легко и быстро;
часто люди нуждаются в контакте с живым примером того, что «невозможное – возможно» и «психосоматика – работает», с человеком имеющим свою историю исцеления - это вселяет веру в себя, и помогает в трудную минуту преодолеть собственные страхи;
без позитивной поддержки единомышленников и особенно в тревожащей среде информационного фона социума (знакомые, врачи, пациенты, имеющие негативный опыт) человеку находящемуся в стрессе после постановки диагноза довольно сложно само-организоваться и на это подчас уходит слишком много времени, и приобретая курс, параллельно воюя и доказывая окружающим правильность избранного пути многие теряют слишком много сил и решимости, и сдаются на ранних стадиях работы, так и не выйдя на уровень устойчивых позитивных изменений;
До сегодняшнего дня у наших клиентов было всего две возможности работы с аудио-курсами проекта FREE APPLE – самостоятельно, или при поддержке Автора курса в рамках индивидуального глубинного консультирования.
Однако в последнее время, в связи с развитием проекта, я уже не всегда справляюсь с большим количеством желающих проходить индивидуальное консультирование лично у меня.
Значительно повышать цены ограничивая поток ищущих я так же не считаю выходом - мне хочется чтобы наша система оздоровления была максимально - доступной.
И в начале 2015 года я организовала специальное обучение квалифицированных помощников-коучей уже прошедших наши программы и выразивших горячее желание дальше развиваться в направлении вдохновения и поддержки людей на пути к Здоровью.
В результате мы создали новую услугу для того, чтобы помочь нашим слушателям на пути к исцелению и к достижению нового качества жизни.
Что это такое?
Health Couching – процесс совместной работы клиента и коуча над достижением конкретной задачи, связанной со здоровьем и прохождением базовых курсов проекта Free Apple по психосоматике. Как и в обычном коучинге используется поэтапное достижение цели, фокусировка на устранении сложностей в достижении целей и моральная поддержка.
Health-коуч – это ваш персональный помощник который может помочь вам привести ваш путь здоровья к балансу.
В чем заключаются функции коуча при сопровождении вас в работе с аудио-курсами проекта FREE APPLE?
Он вместе с вами обсуждает план изменений, через вопросы помогая лучше осмыслить и точнее сформулировать ваши цели, наметить пути их достижения.
Наши специалисты знают психосоматические особенности "болезней", проходят углубленное обучение по основным техникам и методикам системы Free Apple Здоровье;
Он имеет знания облаготворных режимах питания и поддерживающих медикаментах, имеет в своём арсенале книги-аудио-видео и прочие виды сопутствующей информации;
Наши специалисты, выслушивая вас и задавая вопросы, мотивируют к ещё большим переменам;
Он через неосуждающее поддерживающее партнерство помогает достичь лучших результатов на пути к здоровью;
Он помогает научиться лучше понимать свои потребности и ценности;
Он научит извлекать вас уроки из любых ситуаций, добавит ресурсов для движения к цели, поможет обнаружить препятствия и справиться с ними, а так же выбрать более эффективные установки/убеждения для дальнейшей жизни.
Он отвечает на все возникающие у вас в процессе самостоятельной работы вопросы, касающиеся методик проекта, помогает адаптировать их в соответствие с вашей личной жизненной ситуацией.
Он может помочь вам полнее осознать ваши ключевые жизненные ценности и некоторые аспекты жизни, хотя основная его функция - это скорее методическая помощь и эмоциональная поддержка.
Он при регулярном общении помогает полнее оценить ваши внутренние изменения и прогресс, поможет не скатываться в уныние и справиться с сомнениями.
Health Couch проекта Free Apple с удовольствием поможет вам распутать клубки непонятностей путем проверки ваших отчетов, ответов на вопросы и будет сопровождать вас на этомпути. А так же находить и вместе с вами преодолевать барьеры разума.
Ключевая особенность Health Coaching – совместная творческая работа на ВАШ РЕЗУЛЬТАТ!
Нас очень вдохновляет эта идея – взаимопомощи, командной работы и совместного творчества с целью достижения здоровья, счастья и полноценной гармоничной жизни.
А так же создание поддерживающего сообщества ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ, разделяющих наши ценности, которые сами сделали свою Жизнь!
7 причин, обратиться к помощи Коуча проекта FREE APPLE, после приобретения курса "ОСОЗНАННОСТЬ" или "МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ":
вы уже приобрели продукт проекта, но вам сложно заниматься с ним самостоятельно по разным причинам;
вы хотите развиваться в личном и жизненном плане, но сложно выделить основные задачи и простроить к ним понятный логичный путь достижения;
вам тяжело найти время для себя, хотя для других людей вы его находите;
вы планируете начать новую жизнь с Нового года или с понедельника, но все заканчивается «самоедством» и«чувством вины»;
у вас есть одно или несколько хронических заболеваний требующих срочных изменений;
вы склонны терять мотивацию;
в вашем окружении нет никого, кто эффективно поддержал бы вас на пути изменений;
Фактически Health-коуч – это «воля, напоминание и безусловная поддержка внаём» - это как личный тренер.
Думаю многие из вас замечали, что давать и не выполнять обещания самим себе, гораздо проще, чем кому-то другому.
Данные другим людям обещания мы склонны выполнять. И здесь сознательно используется именно этот принцип, но он направлен не на само-саботаж, а работает в ваших интересах, как дополнительный стимул к развитию.
Вы начинаете движение к цели – в команде с человеком, который всегда вас поддержит и даст вам необходимую информацию. Который уже прошел этой дорогой и может скрасить ваше путешествие к цели.
«И кто все эти люди?»
Health Couch проекта FREE APPLE – это человек, который:
- Прошел ВСЕ базовые курсы проекта Free-Apple.
- Прошел специальное обучение по системе FREE APPLE «Health Couching» у автора проекта.
- Прошёл длительную индивидуальную личную терапию у Екатерины Шморгун (не менее 48 сессий) + проходит регулярные супервизии (профессиональная помощь в работе по направлению healt couching).
- Уже достиг выдающегося результата по системе самоисцеления Free-apple
- Прошёл обязательную сертификацию по программе “Free Apple Health Couching” (сертификаты с правом ведения консультаций выдаются по следующим базовым курсам “ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ”, “ОСОЗНАННОСТЬ”, “МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ”)
Сейчас в нашем проекте один сертифицированный Health-коуч - Екатерина Лаврентьева
Подтвержденные сертификаты проекта “Free Apple Health Couching” по следующим аудио-курсам:
- «Исцеляющие медитации» (23 апреля 2015)
- «Осознанность» (23 апреля 2015)
«Два года назад я сама проходила курс "Осознанность"
Первое время мне очень нравилось! Мне нравились медитации, нравилось делать задания – «Вот это по мне!» - думала я. В общем, я предвкушала перемены, с удовольствием писала отчеты. Знакомым приходилось долго объяснять, что такое психосоматика, почему я этим интересуюсь и как именно моя работа, упражнения и медитации могут помочь. Я теряла силы уже на середине объяснения, и впоследствии перестала это делать. На второй неделе энтузиазма у меня поубавилось, а на третьей начались трудности – мне не удавалось осилить одно из заданий – а ведь я хотела выполнить его идеально! Так я зависла.
Я могла тянуть с выполнением «нелюбимых» заданий неделями, и это время было отравлено «самоедством», сомнениями и чувством вины.
Мне не хватало общения, мне не хватало дружеского совета. Заставляло продолжать меня только одно соображение – бросить заниматься означало вернуться к своему обычному тухло-унылому состоянию. Этого я накушалась с лихвой, поэтому ползком-ползком, с большими перерывами, после тягостной войны с собой, я продолжала двигаться.
Это было не легко!
В итоге, курс «Осознанность», который в принципе рассчитан на месяц самостоятельной работы я делала два с половиной месяца, затратив много сил, мучаясь и постоянно кляня себя.
Следом были «Мои отношения с собой», которые пошли еще более трудно. Этот курс я проходила три-четыре месяца.
Вот мой вывод: курсы проекта – ресурсные, сильные, глубоко воздействующие программы. Я почувствовала это на себе. Есть только одно условие: их нужно ДЕЛАТЬ и их НЕОБХОДИМО пройти до конца. Вы можете следовать в том темпе, который вам кажется удобным, но пройдите их до конца.
Вас ждут открытия, перемены – в самочувствии, в ощущении, проживании жизни, в самой жизни. И это стоит усилий на каждом из шагов.
Если вы не до конца уверены в себе, если вас одолевают сомнения. Если вас некому поддержать, если вы уже не раз бросали начатое, стоит ли присоединяться к тем, кто сдался?
Что именно делает Health коуч проекта FREE APPPLE:
- стимулирует вашу мотивацию;
- помогает разобраться с вопросами, возникающими по ходу прохождения курсов;
- проявляет живое участие и заинтересованность в вашем процессе;
- дает поддержку и возможность поделиться своими открытиями;
Мне лично этого очень не хватало в кризисные моменты – просто, чтобы мне сказали, что я молодец, что у меня уже получается, что с каждым шагом я меняю свою жизнь… Просто напомнили мне об этом! Поддержали добрым словом и смехом, сгладили серьёзность моего подхода и чрезмерную важность результата. Добавили легкости, расслабленности, развеяли мою привычку «быть идеальной» при выполнении каждого домашнего задания. А если требуется, то и простимулировали «волшебным пинком».
Что входит в услугу Health- коучинг по аудио-курсу "Осознанность"?
- Еженедельная проверка отчетов по четырем урокам курса, с индивидуальной обратной связью и рекомендациями (по e-mail) – день сдачи отчета и получения обратной связи устанавливается индивидуально.
- Ответы на возникающие вопросы письменно по e-mail по мере возможности (но не позднее 48 часов).
- Две индивидуальные skype-консультации продолжительностью 30-40 минут на выбор по следующим запросам:
Индивидуальное ведение любой из медитаций курса:
- «Луг»,
- «Луг и ручей»,
- «Дерево»,
- Цветок»
Подробный индивидуальный разбор базовой техники «проговор телесных ощущений»/подробный индивидуальный разбор базовой техники «проговор эмоций» Подробный индивидуальный разбор базовой техники разбор техниик «ТЭМП» - дневника).
Стоимость индивидуального ведения и коуч-поддержки по первому модулю «Осознанность» 2500 руб.
Что входит в услугу Health-коучинг по аудио-курсу «Мои отношения с собой»?
1. Еженедельная проверка отчетов по пяти урокам курса, с индивидуальной обратной связью и рекомендациями (по e-mail) – день сдачи отчета и получения обратной связи устанавливается индивидуально.
2. Ответы на возникающие вопросы письменно по e-mail по мере возможности (но не позднее 48 часов).
3. Четыре индивидуальные skype-консультации продолжительностью 30-40 минут на выбор по следующим запросам:
Индивидуальное ведение любого процесса из медитаций и упражнений курса:
a.“Внутренний ребенок»,
b.“Свидание с гневом»,
c.“Свидание со страхом”
d. Анализ по ТЭМПП
e. 3D Прощение
Возможность по необходимости обратиться за дополнительной встречей по поводу Прощения необходимое количество раз (800 руб.)
Стоимость индивидуального ведения и коуч-поддержки по второму модулю «Мои отношения с собой» 3500 руб.
Дополнительные возможности для участников программы Health-коучинг:
- Дополнительные разовые skype-консультации коуча оплачиваются из расчета 800 руб./30 мин.
- Возможность получить внеочередную разовую консультацию у автора проекта Екатерины Шморгун по конкретному запросу (3500 руб.).
Вы любите свою семью, свой род и хотите лучше понять кто вы, а так же бережно сохранить информацию о ваших предках и передать своим детям;
Екатерина Шморгун - практикующий психолог, автор и ведущая психологических тренингов и интернет-семинаров и профессионально 
